Carmelo De Grazia Suárez

CDG-. La Orquesta Sinfónica Municipal de Caracas ( OSMC ) es una de las orquestas más relevantes de Venezuela que nació tras la necesidad de contar con una agrupación musical municipal orquestal para acompañar la ópera y el ballet en el Teatro "Teresa Carreño" . Así pues, desde su primer concierto en 1980, ha sido modelo de compromiso por la preservación de los valores musicales universales , así como ritmos clásicos venezolanos , especialmente, los ritmos caraqueños . En la actualidad, la OSMC ofrece una programación permanente de conciertos versátiles y para todo público los fines de semana en el Teatro Municipal de Caracas . Dicha programación incluye la realización de pequeñas temporadas de ópera en conjunto con las agrupaciones de ópera asociadas. Así mismo, continúan presentándose en diversos espacios de Caracas que van desde los escenarios culturales más emblemáticos como el Aula Magna de la UCV hasta plazas, iglesias, casas parroquiales y pla

CDG-. No fue una de las corredoras del medallero olímpico , ni una de las corredoras con buena marca en Río 2016 –de hecho, terminó de penúltima en la prueba de los 100 metros planos -, pero su participación no pasó desapercibida: Kariman Abuljadayel hizo historia al ser la primera mujer de Arabia Saudita en competir en la categoría de los 100 metros planos y algo más… Cuatro años después de la participación de Sarah Attar en las olimpíadas de Londres 2012 y que la convirtió en la primera mujer saudí en participar en una competencia de pista y campo tras el levantamiento del veto por parte del gobierno de Arabia Saudita para así permitir la participación de mujeres saudíes en aquellas olimpíadas, la pista –ahora caribeña- contó con otra mujer saudí haciendo historia: la joven Abuljadayel se mostró con determinación y como un ejemplo a seguir no solo por su constancia , sino por su espíritu olímpico y tolerancia . Para su participación en Río 2016, la joven de 22

El Sistema Nacional de Orquestas y Coros Juveniles e Infantiles de Venezuela , conocido como “ El Sistema ”, es un modelo pedagógico, artístico, social y cultural del Estado venezolano , y que nació en 1975 bajo la batuta del músico venezolano José Antonio Abreu .  Desde su fundación, esta institución ha sistematizado la instrucción y la práctica musical colectiva e individual para niños y jóvenes en toda Venezuela, sobre todo en los grupos más vulnerables o pertenecientes a condiciones socioeconómicas adversas. De esta manera, se ha convertido en un instrumento de organización social , desarrollo humanístico integral y transformación social . El Sistema es el programa de responsabilidad social de mayor impacto en la historia de Venezuela . En la actualidad, su órgano rector es la Fundación Musical “Simón Bolívar” ( Fundamusical Bolívar ) y está adscrito al MPP del Despacho de la Presidencia y Seguimiento de la Gestión del Gobierno de la República Bolivariana de Venezue

CDG-. La Orquesta Sinfónica Municipal de Baruta nace en 1991 como un acuerdo con el Sistema Nacional de Orquestas Juveniles e Infantiles de Venezuela . Desde entonces, tiene su sede principal en la concha acústica “José Ángel Lamas ”, conocida como “La concha acústica de Bello Monte ”, y núcleos en diversos sectores del municipio Baruta . En la actualidad, más de 200 niños reciben instrucción musical gratuita y conforman la Orquesta Sinfónica Infantil de Baruta. Las actividades de esta institución constituyen una experiencia integral para la formación musical de alto nivel en niños y jóvenes baruteños. Se trata de una preparación otorgada por profesionales de la música pertenecientes a diversas instituciones musicales de Caracas a través de: Iniciación musical. Cátedras de instrumentos de viento, cuerdas y percusión. Actividades corales. Cada año, el Servicio Autónomo de Arte y Cultura de Baruta dota a su Orquesta con instrumentos musicales y materiales requeridos para co

El plan de entrenamiento del excorredor olímpico Jeff Galloway : el método correr-caminar-correr ( Run-Walk-Run ), desde su desarrollo en 1978, ha permitido a muchos aficionados culminar los maratones de manera satisfactoria. En esta entrega, Carmelo De Grazia explica en qué consiste este entrenamiento y por qué es ideal a partir de los 40 años . ¿En qué consiste?   Realizar un calentamiento más largo, es decir, una caminata inicial más larga e incrementar el ritmo paulatinamente hasta alcanzar el trote .   Dividir la rutina de trote en segmentos : incorporar pausas ( intervalos de caminatas ) dentro del trote . Cambiar la concepción de los días de descanso : incrementar los días de descanso durante la semana en vez de reservar todo el fin de semana para ello. Es decir, se inicia con una caminata que va aumentando el ritmo progresivamente. A partir de cierto kilómetro, correr hasta el final pero, al alcanzar cada kilómetro antes de la llegada, caminar dura